Beschreibung
Das Komplett-Set vereint alle drei Workbooks der Reihe „Stoppen Sie die Macht der Depression“ und begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und persönlicher Weiterentwicklung.
Das Set enthält:
📘 Workbook 1 – Grundlagen und erste Schritte
📘 Workbook 2 – Dankbarkeitstagebuch für 3 Monate
📘 Workbook 3 – Vertiefende Übungen zur Selbstentwicklung
Gemeinsam bilden die drei Workbooks ein umfangreiches Begleitprogramm mit Reflexionsfragen, Arbeitsblättern, Tagebuchseiten, Mental-Health-Trackern, Achtsamkeitsübungen und praxisnahen Aufgaben für den Alltag.
Die Inhalte basieren auf Erfahrungen aus der Arbeit mit Betroffenen und wurden entwickelt, um Menschen dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt mehr Lebensqualität zurückzugewinnen.
Das erwartet Sie
✅ Über 300 Seiten Arbeitsmaterial
✅ 3 aufeinander abgestimmte Workbooks
✅ Praktische Übungen für den Alltag
✅ Dankbarkeitstagebuch für 3 Monate
✅ Reflexionsfragen und Selbstcoaching-Aufgaben
✅ Mental-Health-Tracker
✅ Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
✅ Strukturierter Aufbau zur persönlichen Weiterentwicklung
Wichtiger Hinweis
🚧 Das Komplett-Set befindet sich derzeit in der finalen Überarbeitung und wird in Kürze veröffentlicht.
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