Beschreibung
Dieses Workbook ist das vertiefende Begleitbuch zu Workbook 2 und unterstützt Sie dabei, wichtige Themen der persönlichen Entwicklung Schritt für Schritt zu bearbeiten.
Es enthält zahlreiche Übungen und Reflexionsaufgaben zu Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung, gesunder Lebensführung, Grenzen setzen, Trauerbewältigung und Zielplanung. Darüber hinaus begleiten inspirierende Geschichten und praktische Arbeitsblätter Ihren persönlichen Entwicklungsprozess.
Das Workbook wurde entwickelt, um Sie über mehrere Wochen intensiv bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu unterstützen und neue Perspektiven für Ihren Alltag zu schaffen.
Wichtiger Hinweis
Dieses Begleitbuch wurde als Ergänzung zum Dankbarkeitstagebuch (Workbook 2) entwickelt.
Die Übungen, Reflexionsfragen und Aufgaben in diesem Workbook bauen auf den täglichen Einträgen und Erfahrungen aus dem Dankbarkeitstagebuch auf.
Für die beste Erfahrung empfehlen wir die gemeinsame Nutzung beider Workbooks.
📘 Workbook 2 – Dankbarkeitstagebuch
📘 Workbook 3 – Selbstentwicklung intensiv
🚧 Derzeit in Überarbeitung – Veröffentlichung in Kürze.
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